Метка: Семья и Друзья

Важность самопомощи

Сначала любите себя, а все остальное потом.  Вы действительно должны любить себя, чтобы сделать что-нибудь в этом мире. ~ Люсиль Болл. ~ Жизнь рядом с зависимым может быть очень напряженной. Находясь под стрессом, люди все...

Прочитайте больше

Замена слов

Обычно нас расстраивает то, как мы воспринимаем события, а не сами события. Для того, чтобы изменить свои чувства (и поведение), попробуйте упражнение «Замена слов». Эта идея была дана мне одним клиентом, который связал ее...

Прочитайте больше

Правило кислородной маски для семьи и друзей

Каждый раз при полете на самолете можно услышать, как стюардессы рассказывают правила использования кислородной маски: «Если в салоне снизится давление, сверху упадут кислородные маски. Приложите маску на свой рот и нос прежде...

Прочитайте больше
загрузка