Метка: рецидив

Преодоление срывов

Может быть полезно составить план действий в случае срыва, даже если он вам никогда не понадобится. Следующие ниже шаги могут помочь вернуться на правильный путь и избежать рецидива. 1.     Оспаривайте любые...

Прочитайте больше

Срыв или рецидив?

Что такое срыв? Срыв — это временная неудача в процессе изменения вашего поведения. Это единичный случай или несколько случаев, когда вы не смогли придерживаться своих целей и вернулись к привычным способам реагирования на...

Прочитайте больше
загрузка