Эффект Зейгарник: мысли, мешающие медитировать

Эффект Зейгарник: мысли, мешающие медитировать

Пытаясь медитировать, мы сталкиваемся с тем, что как только мы садимся “в лотос”, голова переполняется посторонними мыслями, поток которых не остановить. И что это за мысли-диверсанты? Что говорит об этом странном свойстве психики психология? Некоторые эффекты и...
Как контролировать свои эмоции в любой ситуации

Как контролировать свои эмоции в любой ситуации

Эмоции — это хорошо, но нужно уметь с ними справляться в самые критические моменты жизни. Правильно бороться с нахлынувшими чувствами научит эта статья. Эмоции — это то, что делает нас людьми. Но иногда проявление чувств совершенно неуместно, мешает мыслить...
Почему порой стоит разрывать отношения с членами вашей семьи

Почему порой стоит разрывать отношения с членами вашей семьи

Семейные узы — это самая прочная связь в жизни любого человека. Будь это ваша кровная родня или родственники со стороны супруга, вы не ожидаете, что они могут навредить вам. Но иногда члены семьи отравляют жизнь, и в таком...
Что не так с вашей жизнью: 20+ метких цитат Михаила Лабковского

Что не так с вашей жизнью: 20+ метких цитат Михаила Лабковского

Михаил Лабковский недаром стал суперзвездой среди психологов: скажет как отрежет — четко, коротко, по делу. Иногда слишком жестко, даже немного обидно, но это именно то что нужно, чтобы встряхнуться и взглянуть на свою жизнь по-новому. О взаимоотношениях мужчины...
Не пытайтесь спасти людей, им удобно

Не пытайтесь спасти людей, им удобно

Им удобно находиться там, где они находятся. Мужчине 30-ти лет удобно жить с матерью и жаловаться, что она его контролирует и подавляет. Ему не хочется вырастать и брать ответственность за свои решения. Матери удобно рассказывать страсти о материнстве, чтобы получать...