Метка: инструменты

Выбор

Подход SMART Recovery подчеркивает «расширение возможностей» и «силу выбора» для тех, кто работает над избавлением от зависимости. Как члены семьи или друзья, мы тоже имеем право выбора. Мы не всемогущи, но и далеко не...

Прочитайте больше

Замена слов

Обычно нас расстраивает то, как мы воспринимаем события, а не сами события. Для того, чтобы изменить свои чувства (и поведение), попробуйте упражнение «Замена слов». Эта идея была дана мне одним клиентом, который связал ее...

Прочитайте больше
загрузка