Воскресенье , Сентябрь 23 2018

10 простых способов стать счастливее

10 простых способов стать счастливее

Насколько Вы в действительности счастливы? Если у Вас возникает чувство, что кое-что (или все) могло бы быть получше, попробуйте применить какие-нибудь из этих способов. Однажды я задала себе вопрос: «Что я хочу от жизни?» После попыток что-то там перечислить, я пришла к единственно верному ответу, хотя он и не звучал …

Дальше »

10 простых способов стать счастливее (продолжение)

6. Купите немножко счастья. Наши основные психологические потребности в чувствах чувство любви, безопасности и признания. Кроме того, люди обычно хотят чувствовать контроль ситуации. Деньги автоматически не обеспечивают эти требования, но очень могут помочь. Главное —  искать способы тратить деньги так, чтоб  это обеспечивало более близкие отношения с семьей и друзьями; содействовало укреплению здоровья или  более эффективной …

Дальше »

Девять правил счастья

1. Правило ЗЕРКАЛА. Люди, которые меня окружают — это моё отражение, мои “зеркала”. Они честно отражают все черты моей собственной личности, порою даже те, которые я не вижу в себе и не осознаю. К примеру, если меня обхамили, значит, мне это зачем-то нужно либо я скрываю от себя свое собственное …

Дальше »

10 советов от доктора Тал Бен-Шахара

Преподаватель и писатель Тал Бен-Шахар ведет в Гарвардском университете курсы Позитивной психологии и Психологии лидерства, ставшие одними из самых популярных в истории Университета. Для тех, кто не учился в Гарварде и не планирует этого в ближайшем будущем, предлагаем 10 советов, как быть счастливым от очень востребованного лектора, доктора Тал Бен-Шахара: …

Дальше »

Зачем ходить на АА?

Зацепила одна публикация на Фейсбуке. Человек поделился горем. Вероятно, просто поделился, потому что больше некому сказать, а в душе не помещается весь груз переживаний. И тут же в ответ посыпались советы, анализ и даже ненавязчивая реклама своих услуг. Это нормально. Каждый всегда думает прежде всего о себе и судит со …

Дальше »

Лев и шакал

Лев отдыхал в тени большого дерева после сытного обеда. К нему приблизился Шакал и сказал: — Лев! А давай подеремся! Устроим на этой поляне сражение. Ты против меня! Лев на него и внимания не обратил. Тогда Шакал пригрозил: — Давай драться! А не то я пойду и всей пустыне расскажу, …

Дальше »

Что ты видишь?

Учитель подозвал своих учеников и показал им лист белой бумаги. — Что вы здесь видите? – спросил он. — Точку, – ответил один из учеников. Все остальные ученики закивали головами в знак того, что тоже видят точку. — Приглядитесь внимательнее, – сказал Учитель. — Здесь черная точка, – сказал другой …

Дальше »

Колесо счастья

В одном городе, в парке отдыха с каруселями и качелями, с музыкой и разноцветными воздушными шарами, и, обязательно, с мороженым, появился новый аттракцион – “Волшебное колесо счастья”. Очередь на аттракцион выстраивалась с самого утра и не исчезала до самого вечера. Только колокольчик, извещавший о закрытии парка, заставлял людей разойтись. Чтобы …

Дальше »

Притча о ссорах

Один раз учитель спросил у своих учеников: – Почему, когда люди ссорятся, они кричат? – Потому, что теряют спокойствие, — сказал один. – Но зачем же кричать, если другой человек находиться с тобой рядом? — уточнил учитель. – Нельзя с ним говорить тихо? Зачем кричать, если ты рассержен? Ученики предлагали …

Дальше »

Знать или помнить?

Когда возникает проблема с алкоголем, единственный выход — просто не пить.  Не брать в руки первую рюмку и оставаться трезвым во что бы то ни стало. Но через некоторое время существование проблемы отходит на второй план, забывается, и человеку кажется, что он снова может пить без каких-либо последствий. Однако все возвращается …

Дальше »