Эффект Зейгарник: мысли, мешающие медитировать

Эффект Зейгарник: мысли, мешающие медитировать

Пытаясь медитировать, мы сталкиваемся с тем, что как только мы садимся “в лотос”, голова переполняется посторонними мыслями, поток которых не остановить. И что это за мысли-диверсанты? Что говорит об этом странном свойстве психики психология? Некоторые эффекты и...
10 эффективных методов для позитивного мышления

10 эффективных методов для позитивного мышления

Итак, быть оптимистом выгодно. Но что делать, если вы склонны к пессимизму? На этот случай психологи придумали специальные упражнения для развития позитивного мышления. Они действительно работают. Это подтвердили профессора университета Северной Каролины (Journal...
22 мысли о чудесах

22 мысли о чудесах

1. Чудеса – существуют. 2. Но происходят только с теми, кто в них верит. 3. Вера в Чудеса – это уже само по себе нереальное Чудо. 4. Объяснений и доказательств Чуду нет. 5. Хочешь верь, хочешь – не верь. 6. Но на всякий случай – верь, все...
Не держитесь ни за что

Не держитесь ни за что

Не держитесь ни за что. Нет слуха, нет вкуса, нет обоняния. Пусть все, что держит вас в отдельности – мысль, чувства, ожидание, желания, осуждение, страх, гнев, сомнение, – пусть все уйдет обратно. Ничего не полагайте, ничего не утверждайте, ни за что не держитесь; не...
По лезвию бритвы: энергия обиды и энергия осуждения

По лезвию бритвы: энергия обиды и энергия осуждения

«Не суди — и не судим будешь!» Энергия обиды — она транслируется из сердечного центра, закрывая его своими тяжелыми вибрациями и, в результате, зачастую оказывает вредное влияние на сердце. Энергия обиды способна привести к серьезным тяжелым последствиям: инфаркту,...
6 способов избавиться от мнительности и перестать накручивать негатив

6 способов избавиться от мнительности и перестать накручивать негатив

Мнительность – это то, что всегда преследовало и будет преследовать многих людей. Тем не менее, это свойство характера чаще всего считается негативным, так как попросту мешает многим людям жить. Потому, важно знать, как перестать быть мнительным и какие шаги нужно...