Эффект Зейгарник: мысли, мешающие медитировать

Эффект Зейгарник: мысли, мешающие медитировать

Пытаясь медитировать, мы сталкиваемся с тем, что как только мы садимся “в лотос”, голова переполняется посторонними мыслями, поток которых не остановить. И что это за мысли-диверсанты? Что говорит об этом странном свойстве психики психология? Некоторые эффекты и...
Как контролировать свои эмоции в любой ситуации

Как контролировать свои эмоции в любой ситуации

Эмоции — это хорошо, но нужно уметь с ними справляться в самые критические моменты жизни. Правильно бороться с нахлынувшими чувствами научит эта статья. Эмоции — это то, что делает нас людьми. Но иногда проявление чувств совершенно неуместно, мешает мыслить...
Почему порой стоит разрывать отношения с членами вашей семьи

Почему порой стоит разрывать отношения с членами вашей семьи

Семейные узы — это самая прочная связь в жизни любого человека. Будь это ваша кровная родня или родственники со стороны супруга, вы не ожидаете, что они могут навредить вам. Но иногда члены семьи отравляют жизнь, и в таком...
Что не так с вашей жизнью: 20+ метких цитат Михаила Лабковского

Что не так с вашей жизнью: 20+ метких цитат Михаила Лабковского

Михаил Лабковский недаром стал суперзвездой среди психологов: скажет как отрежет — четко, коротко, по делу. Иногда слишком жестко, даже немного обидно, но это именно то что нужно, чтобы встряхнуться и взглянуть на свою жизнь по-новому. О взаимоотношениях мужчины...
Не пытайтесь спасти людей, им удобно

Не пытайтесь спасти людей, им удобно

Им удобно находиться там, где они находятся. Мужчине 30-ти лет удобно жить с матерью и жаловаться, что она его контролирует и подавляет. Ему не хочется вырастать и брать ответственность за свои решения. Матери удобно рассказывать страсти о материнстве, чтобы получать...
Держи удар: методы психологической защиты

Держи удар: методы психологической защиты

Если вас укусит одна или даже несколько пчел, это может быть полезным для вашего здоровья. Но если на вас нападет рой ос или вы окажетесь жертвой укуса ядовитой змеи, тут уж вам несдобровать. Ваши конкуренты, недоброжелатели или враги способны нанести вам не меньший...