Мы будем двигаться медленнее. Добрее. Тише

Мы будем двигаться медленнее. Добрее. Тише

Никто из нас не обладает иммунитетом Все будет хорошо. Это действительно так. Мы встретим эту ситуацию вместе с любовью, юмором и терпением. Мы будем плакать вместе, мы будем смеяться вместе. Мы обнаружим единство в нашей разделённости. И самое худшее из этого однажды...
Эффект Зейгарник: мысли, мешающие медитировать

Эффект Зейгарник: мысли, мешающие медитировать

Пытаясь медитировать, мы сталкиваемся с тем, что как только мы садимся “в лотос”, голова переполняется посторонними мыслями, поток которых не остановить. И что это за мысли-диверсанты? Что говорит об этом странном свойстве психики психология? Некоторые эффекты и...
10 эффективных методов для позитивного мышления

10 эффективных методов для позитивного мышления

Итак, быть оптимистом выгодно. Но что делать, если вы склонны к пессимизму? На этот случай психологи придумали специальные упражнения для развития позитивного мышления. Они действительно работают. Это подтвердили профессора университета Северной Каролины (Journal...
Как контролировать свои эмоции в любой ситуации

Как контролировать свои эмоции в любой ситуации

Эмоции — это хорошо, но нужно уметь с ними справляться в самые критические моменты жизни. Правильно бороться с нахлынувшими чувствами научит эта статья. Эмоции — это то, что делает нас людьми. Но иногда проявление чувств совершенно неуместно, мешает мыслить...
20 добрых дел, которые можно сделать сегодня

20 добрых дел, которые можно сделать сегодня

Сделанное кому-то добро возвращается к вам, словно бумеранг. И это вовсе не пустые слова. Думаю, вы и сами знаете, как часто бывает: сделав какое-то доброе дело, через некоторое время получаешь неожиданный подарок судьбы. Давайте вспомним, какие добрые дела мы можем...