Начало / Свобода / Знать или помнить?

Знать или помнить?

Когда возникает проблема с алкоголем, единственный выход — просто не пить.  Не брать в руки первую рюмку и оставаться трезвым во что бы то ни стало. Но через некоторое время существование проблемы отходит на второй план, забывается, и человеку кажется, что он снова может пить без каких-либо последствий. Однако все возвращается очень быстро — неконтролируемое употребление алкоголя, тяжелый запой, жуткие последствия.

Поэтому говорят: «помни свою последнюю пьянку». И порой, особенно в начале трезвости,  такой подход помогает не начать пить снова. Помнить — значит вспоминать. Но при этом человек раз за разом возвращается в свое мутное прошлое, проживает снова и снова все моменты своего пьянства.

С другой стороны мы — это наши мысли. И то, о чем мы думаем сегодня, формирует наше будущее, наше завтра. Поэтому стоит ли постоянно вспоминать о своих былых падениях? Здесь речь не о том, чтоб вычеркнуть все из памяти, да это и вряд ли получится.  И не стоит врать себе и говорить, что ничего не было. Нужно просто ЗНАТЬ, что это было. Знать, что проблема существует и может вернуться, и просто принять свой прошлый опыт. Принять свое прошлое как опыт и просто знать, что алкоголь — это не про меня. А не мусолить постоянно в воспоминаниях картины нетрезвой жизни.  Знать, что я не пью, потому что мой опыт подтверждает, что это не для меня.

Таким образом, чтоб вести здоровый трезвый образ жизни, не стоит регулярно вспоминать картины пьянства. Однако важно знать, что алкоголь — это яд. Знать и жить дальше, мечтать, ставить цели и строить планы.  И помнить и думать о том, что я хочу достичь, а не что было со мной когда-то.

Не пропустите

Если не пить, то чем заняться?

Не раз мы слышали: бывших алкоголиков, как и бывших наркоманов не бывает. Бросить пить человеку …

Почему ты пьешь? Традиция?

Употребление алкоголя: говорю «да», потому что боюсь сказать «нет». Большинство людей на вопрос: «Зачем ты …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *