Начало / Tag Archives: счастье (Стр. 2)

Tag Archives: счастье

Искусство послать все к чертям

Искусство послать все к чертям

Во время одного из своих известных выступлений индийский философ Джидду Кришнамурти спросил аудиторию, хотят ли они узнать его секрет. Присутствовавшие в зале затихли и подались вперед. «Вы знаете, — сказал он, — мне просто чаще всего наплевать». Конечно, он сказал не так. По мнению большинства, он сказал: «Знаете, я просто …

Дальше »

5 лёгких способов поднять себе настроение

Как поднять настроение Пора жить счастливо

Как поднять себе настроение и справиться с надвигающейся депрессией? Для вас 5 легких способов. Жизнь и работа в большом городе — непростое испытание. Физические и эмоциональные перегрузки, усталость, стресс, перенаселённость, вечная спешка, бессонница, нерегулярное нездоровое питание — вот только часть поводов растерять былой оптимизм и начать хандрить. Человек не может …

Дальше »

10 верных способов начать жить счастливо

10 верных способов начать жить счастливо

 Когда придет счастье? Прямо сейчас — просто примените сразу по прочтении хотя бы один из 10 способов начать жить счастливо. Всего один, хотя можно и несколько, и все  10! Есть из чего выбрать. Счастья Вам! Способ 1. Улыбнитесь. Посмотрите на себя в зеркало и широко улыбнитесь от души. Это расслабит, снимет …

Дальше »

25 способов стать счастливее

50395336_88382798

25 упражнений, делающих любого человека счастливее — просто применяйте! По очереди или все сразу, выборочно или какое-то одно упражнение, но главное — делайте свое счастье. Ведь ваше счастье — это ваша ответственность, это ваше, и только ваше решение, как относиться к собственной жизни. 1.Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. …

Дальше »

ТОП 10 заблуждений, которым почему-то мы верим

871ee1add3a4

Итак, сегодня  — особый день. Пришло время открыть ТОП десять заблуждений, которые вы принимали за истину, и отказаться от них раз и навсегда. Вот они! 1 Без пары – значит «одиноко». – То, что вы сейчас одни, еще не значит, что вы одиноки. И, если уж на то пошло, личные отношения далеко не …

Дальше »

30 правил гармоничной жизни

30 правил гармоничной жизни

Жизнь многих из нас далека от гармоничности и целостности, мы постоянно в бегах, проблемах, заботах. У нас нет ни минуты покоя, нас преследует хроническая усталость и стресс. Но чтобы чувствовать в себе молодость, здоровье и успешность, надо вернуться к гармонии и спокойствию. А как это сделать? Итак, 30 правил, которые изменят …

Дальше »

Осознанность и формула счастья

осознанность

Чуток теории: В современной психологии осознанность (англ. awareness) определяется как непрерывное отслеживание текущих переживаний, то есть состояние, в котором субъект фокусируется на переживании настоящего момента, стараясь не отвлекаться на события прошлого или мысли о будущем. (Wiki) Похоже, осознанность — это и есть здесь и сейчас! Осознанность — это и есть  счастье. Повторяйте эту …

Дальше »

Cделайте свою жизнь ярче

Cделайте свою жизнь ярче

Для этого просто нужно делать всё не так, как всегда… Импровизируйте. Если Вы ездите на работу на машине или общественном транспорте – пройдитесь пешком, не спеша, лучше по какому-нибудь парку. Или в выходные вместо просмотра телевизора – совершите прогулку в какое-нибудь прекрасное место (вспомните осенние шашлыки из фильма «Москва слезам …

Дальше »

13 ненужных вещей

освободиться

Освободите свою жизнь от 13 ненужных вещей, и Вы сразу почувствуете прилив счастья и удовольствия. Не просто прочитайте… Попробуйте! 1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту. Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и вызывая стресс, не может смириться и принять другую …

Дальше »

10 простых способов стать счастливее

10 простых способов стать счастливее

Насколько Вы в действительности счастливы? Если у Вас возникает чувство, что кое-что (или все) могло бы быть получше, попробуйте применить какие-нибудь из этих способов. Однажды я задала себе вопрос: «Что я хочу от жизни?» После попыток что-то там перечислить, я пришла к единственно верному ответу, хотя он и не звучал …

Дальше »