Начало / Tag Archives: психология

Tag Archives: психология

Кодекс невротика: хочешь испортить себе жизнь — спроси нас как

Кодекс невротика: хочешь испортить себе жизнь — спроси нас как

«Невротик» — с недавних пор это слово вошло в лексикон жителей мегаполиса и успело прочно в нем укорениться. Американскому психиатру Аарону Беку даже приписывают создание своеобразного «кодекса невротика». Пройдитесь по пунктам этого списка — возможно, вы давным-давно пополнили ряды невротиков, хоть и не догадываетесь об этом? Сага о невротиках Начнем …

Дальше »

Если вы хотите быть для всех хорошим

Когда вы хотите быть для всех хорошим1

Многие люди уступают другим по причине того, что боятся их огорчить, жертвуют своими интересами ради того, чтобы сделать кого-то счастливым, а затем натыкаются на отсутствие малейшего намека на благодарность. Таких людей можно назвать «искателями одобрения окружающих». Такая личность несомненно согласится с тем, что она не получает от жизни того, чего …

Дальше »

9 шагов избавления от желания всем нравиться

9 шагов избавления от желания всем нравиться

1. Если вы один из таких людей, вспомните свои последние пять случаев, когда вы были вынуждены сделать или сказать что-то для того чтобы получить одобрение окружающих. Запишите эти случаи на бумаге, а после зафиксируйте, как бы вы повели себя исходя из собственных желаний, а не из стремления кому-то угодить. Затем …

Дальше »

3 варианта реакции на оскорбления. Ваш какой?

Иногда можно слышать такие фразы: «Меня облили грязью; мне наплевали в душу; меня испачкали в дерьме, накормили дерьмом, меня оскорбили, обидели; мне испортили настроение; я нахамил, потому как он первый начал, я лишь ответил ему той же монетой; он измотал мне все нервы; на меня вылили ушат помоев и т.д» …

Дальше »

20 причин, почему окружающие вас ни во что ни ставят

Вы очень хороший человек. Быстро прощаете обиды, готовы всем угождать, а ваше жизненное кредо – «Отдавай другим больше, чем получаешь сам!». Вот только почему люди этого не ценят, а лишь пользуются вами в своих интересах? Довольно распространенная ситуация, не правда ли? Людей, которые стараются помочь – эксплуатируют и используют в …

Дальше »

6 способов избавиться от мнительности и перестать накручивать негатив

Мнительность – это то, что всегда преследовало и будет преследовать многих людей. Тем не менее, это свойство характера чаще всего считается негативным, так как попросту мешает многим людям жить. Потому, важно знать, как перестать быть мнительным и какие шаги нужно предпринять, чтобы раз и навсегда искоренить в себе эту особенность. …

Дальше »

Почему слово «Должен» так часто вызывает сопротивление

В защиту слова «Должен!» Слово «Должен» часто вызывает неприятие и сопротивление. «Никто никому ничего не должен», — это первое, что хочется выкрикнуть в пространство и сердито хлопнуть дверью. В душе просыпается бунтующий подросток, не желающий подчиняться правилам и брать на себя ответственность за собственные решения. Казалось бы, живи, как хочешь, …

Дальше »

«Осторожно, психолог!»

 О современной психологии и «легких» тренингах. Стоит прочитать каждому: «Психологи – враги рода человеческого» – бормочет мой коллега врач-психиатр после разговора с новой пациенткой. И я с ним согласна. Потому что одно из моих мест работы – психиатрическая больница. Читаешь карты – сердце кровью обливается. На ранних этапах болезни большинство годами …

Дальше »

20 уроков социальной психологии, которые пригодятся каждому

Человек большую часть жизни проводит среди других людей и является частью самых разных групп: семьи, рабочего коллектива, друзей, единомышленников. Его поведение разительно меняется в зависимости от ситуации. Социальные психологи исследуют поведение и мотивы людей в разных группах и выявляют интересные закономерности, о которых вы узнаете из этой статьи. 1. Для …

Дальше »

Как правильно оказывать эмоциональную поддержку

Те, кто поддержал меня, когда я падал — теперь ДЕРЖИТЕСЬ — мы взлетаем! Современное общество диктует сценарий, при котором человек должен рассчитывать только на себя. Спасение утопающих — дело рук самих утопающих. Как писал в своем исследовании современной культуры Запада, психолог Пол Экман: «Если мне хорошо, то почему я должен …

Дальше »