Как правильно оказывать эмоциональную поддержку

Те, кто поддержал меня, когда я падал — теперь ДЕРЖИТЕСЬ — мы взлетаем! Современное общество диктует сценарий, при котором человек должен рассчитывать только на себя. Спасение утопающих — дело рук самих утопающих. Как писал в своем исследовании современной культуры Запада, психолог Пол Экман: «Если мне хорошо, то почему я должен …

Дальше »

Берт Хеллингер: Тот, кому дали свыше меры, уйдет из отношений

Порядки «брать и давать» предписаны нам нашей совестью. Она служит равновесию «брать и давать» и взаимообмену в наших отношениях. Как только мы берем или получаем что-то от кого-то, мы чувствуем себя обязанными дать ему что-то взамен, и дать при этом нечто равноценное. Это значит: мы чувствуем себя в долгу перед …

Дальше »

Газлайтинг: насилие, о котором не говорят

Статья авторства Якова Кочеткова в Лигу психотерапии. Газлайтинг – одна из форм психологического насилия, и несмотря на то, что вам вряд ли знаком этот термин, вы почти наверняка сталкивались с этим феноменом. Клинический психолог Яков Кочетков рассказывает, чем опасно постоянное обесценивание наших переживаний и суждений. Представьте себе ситуацию. В пылу …

Дальше »

12 способов изменить жизнь для тех, у кого совершенно нет сил

Стресс, напряжение, эмоциональное выгорание — названий много, а суть одна. Каждый из нас хотя бы раз обнаруживал, что загнан в угол, выхода из которого не наблюдается. Сегодня мы поделимся с вами списком рекомендаций, которые помогут если не полностью преобразить вашу жизнь, то во всяком случае сделать её гораздо более приятной. …

Дальше »

20 психологических фактов, которые помогут вам узнать о себе больше

20 психологических фактов, которые помогут вам узнать о себе больше

Психология человека до сих порт остается величайшей тайной. Но за многие годы исследований ученым таки удалось разгадать некоторые занимательные факты, которые помогут узнать многое о человеке, и о самом себе в частности. Итак, мы расскажем вам о самых интересных из них. Вы «слепо невнимательны» Это наиболее точное описание явления, когда …

Дальше »

12 важных законов Вселенной

12 важных законов Вселенной, сформулированных коротко, но емко. Соблюдайте, и Вселенная будет для Вас добра и изобильна: 1. Тебе надо – ты и делай. Какой смысл делать что либо, что не приносит ни малейшей пользы для тебя самого? Результатом нашей деятельности должна быть хотя бы благодарность или чувство собственного достоинства. Энергия …

Дальше »

Учение Просветляющей Лопаты. Лучшая притча о воспитании

Однажды к Мастеру Вану пришли трое его детей, и каждый захотел странного… — Папа, — заливаясь краской, сказал ему старший сын. — Я долго не знал, как сказать тебе это, но мне мужчины нравятся больше, чем женщины. Я люблю Сунь Ахуя. Конечно, ты хочешь, чтобы твой первенец продолжил твой род …

Дальше »

Соль жизни. Прекрасная притча о боли и смысле

Однажды один молодой человек, который считал себя очень несчастным, пришёл к старому учителю и сказал, что не видит никакого смысла в своей тяжелой жизни. Он долго жаловался на жизнь, которая, по его мнению, была с ним жестока и несправедлива. А в конце каждого своего печального монолога юноша обязательно восклицал: «За …

Дальше »

Тем, кто не может кого-то простить

Если вы не можете простить кого-то, просто прочтите Я ненавижу все существующие клише о прощении. Я знаю каждую пословицу, каждый совет, каждое общепринятое мнение, потому что я пыталась найти ответы в литературе. Я прочитала все посты в блогах, посвященные искусству отпускать гнев. Я выписала цитаты Будды и выучила их наизусть …

Дальше »

Вредно ли жить иллюзиями?

Как часто нам приходится слышать: «Спустись с небес на землю!», «Сними розовые очки!», «Взгляни на вещи реально!». Тех, кто в своем отношении к жизни «витает в облаках», «реалисты» всячески осуждают или в лучшем случае смотрят на них снисходительно. А так ли уж плохо жить в мире иллюзий? Давайте попробуем посмотреть …

Дальше »