11 причин, почему человеку с возрастом все трудней найти друзей

Вы устроились на высокооплачиваемую работу, у вас есть любимый человек, хорошая квартира, но некого даже пригласить в гости? Вы, наверное, заметили, что заводить настоящих друзей, а не просто знакомых, с которыми можно поболтать и обменяться шутками, становится всё труднее. Предлагаю узнать, почему так происходит. 1. У вас много обязанностей Обязанности …

Дальше »

ТОП 10 заблуждений, которым почему-то мы верим

Итак, сегодня  — особый день. Пришло время открыть ТОП десять заблуждений, которые вы принимали за истину, и отказаться от них раз и навсегда. Вот они! 1 Без пары – значит «одиноко». – То, что вы сейчас одни, еще не значит, что вы одиноки. И, если уж на то пошло, личные отношения далеко не …

Дальше »

Эмоциональная зависимость: 6 причин

Когда люди состоят в любовном союзе, они взаимозависимы, поскольку помогают удовлетворять потребности друг друга. Но есть отношения, в которых зависимость заполняет собой все пространство, не оставляя места для любви. Это навязчивая потребность во внимании другого человека. Отношения архизначимы, и когда объект страсти по каким-то причинам недоступен, зависимый человек испытывает тревогу, в этот момент …

Дальше »

6 ОПАСНЫХ слов — избавьтесь от них

Когда мы что-то говорим, пусть даже в шутку, или в запале и на эмоциях, мы все равно посылаем запрос во Вселенную. Только кажется, что это просто слова, а мы думаем по-другому. За каждым словом есть мысль, даже если мы не хотим в этом себе признаться. С другой стороны, начав просто …

Дальше »

7 советов от гениального врача Николая Амосова

7 советов от гениального врача Николая Амосова

Правила о том, как сосуществовать с медициной и при этом жить подольше… В преклонные годы, после тяжелой операции, он бросил вызов старости, придумав свою собственную систему нагрузок и ограничений, за ним, затаив дыхание, следила вся страна. Его работы печатались в многомилионных журналах «Наука и жизнь» и «Роман-газета». Имя Николая Амосова …

Дальше »

Эмоциональная зависимость: как избавиться от эмоциональной зависимости?

Эмоциональную зависимость бывает очень трудно распознать, так как ее наличие часто путают с сильными любовными чувствами. Но когда люди состоят в любовном союзе, они взаимозависимы, поскольку помогают удовлетворять потребности друг друга. Эмоциональная зависимость — это те отношения, в которых зависимость заполняет собой все пространство, не оставляя места для любви. Культура усиленно обыгрывает образы …

Дальше »

30 правил гармоничной жизни

30 правил гармоничной жизни

Жизнь многих из нас далека от гармоничности и целостности, мы постоянно в бегах, проблемах, заботах. У нас нет ни минуты покоя, нас преследует хроническая усталость и стресс. Но чтобы чувствовать в себе молодость, здоровье и успешность, надо вернуться к гармонии и спокойствию. А как это сделать? Итак, 30 правил, которые изменят …

Дальше »

Синдром отложенной жизни

Синдром отложенной жизни

«Жизнь – это то, что случается с нами, пока мы строим планы…» В жизни каждого из нас существует масса дел, которые мы постоянно откладываем на потом. Думаем, успеется. Но вместе с делами зачастую мы откладываем на потом и саму жизнь. Есть такое понятие – синдром отложенной жизни. Этому синдрому подвержены …

Дальше »

5 уроков, которые можно выучить у природы

1. Первый урок, как ни странно, от дятла: “Урок реалистичной фокусировки” Дятел во многом умнее нас. Да, он бьется головой о дерево, но делает это он очень успешно. Он реалистичен – он не пытается разбить дерево пополам одним ударом, как это хотят сделать многие из нас, и он сфокусирован – …

Дальше »

100 причин медитировать

100 причин медитировать

А вы медитируете? Мы собрали для вас 100 причин медитировать — психологические, духовные и физиологические причины медитировать. Психологические преимущества 1. Повышает уверенность в себе. 2. Увеличивает уровень серотонина, влияет на настроение и поведение. 3. Освобождает от фобий и страхов. 4. Помогает контролировать мыслительный процесс. 5. Повышает сосредоточенность. 6. Развивает творческие …

Дальше »