Начало / Свобода

Свобода

Живите на полную! Совет на вес золота от Ричарда Гира!

Живите на полную! Совет на вес золота от Ричарда Гира!

«Мама моего друга всю свою жизнь придерживалась здорового питания. Никогда не употребляла алкоголь или какую-то «плохую» пищу, каждый день занималась физическими упражнениями, всегда была подвижной и активной, принимала все добавки, которые прописывал её врач, никогда не выходила на солнце без солнцезащитного средства, а когда выходила, то так ненадолго, как только …

Дальше »

Бросить все. Уставшие от жизни люди

В прошлом году наша соседка, занимающая довольно жирную должность, бросила работу, сдала свою прекрасную трехкомнатную квартиру успешной молодой семье и уехала жить на дачу. Навсегда. До пенсии ей оставалось еще лет пятнадцать-двадцать. Окружающие недоумевали и крутили пальцем у виска. Бросить такую работу? Такую квартиру? Променять все на деревянную халупу с …

Дальше »

Школьный эксперимент: третья волна

В 1967 году Рон Джонс преподавал историю в средней школе Эллвуда Кабберле в Пало-Альто, Калифорния. Во время изучения Второй мировой войны, один из школьников спросил Джонса, как рядовые жители Германии могли притворяться, что ничего не знают о концентрационных лагерях и массовом истреблении людей в их стране. Так как класс опережал …

Дальше »

Автосинхронизация: закон «5 процентов» или «Стадное чувство»

Есть такое понятие как автосинхронизация. Суть такова – если в какой-то общности 5 процентов совершают одновременно определенное действие – остальное большинство начинает повторять. Теория так же может называться ДОТУ — Достаточно общая теория управления. Если в мирно пасущемся табуне лошадей испугать 5% особей и «пустить их в бегство», то весь …

Дальше »

Главные составляющие любви к себе

Если бы можно было найти простой и универсальный ответ на вопрос «как полюбить себя», наш мир стал бы намного добрее и счастливее. Любовь к себе — это приятная и желанная картинка, состоящая из множества пазлов. Конечно, у каждого из нас эта картинка своя, уникальная и неповторимая, но все же среди …

Дальше »

12 законов йоги, которые помогут избежать манипуляций

Законы йоги сформулированные гуру Ар Сантэма, которым стоит поучиться каждому, чтобы использовать их в борьбе с большинством манипуляций Вы знаете, чем отличаются занятия йогой от пилатеса? Если очень упрощённо, то лишь выражением лица. Асаны из йоги и статические упражнения из пилатеса мало чем отличаются друг от друга. Значительные отличия в …

Дальше »

Если вам повезёт и будет правильное время…

Если вам повезёт, вы останетесь одни. Совсем одни, когда никого не будет рядом и придётся искать опору на землю и на себя. Если вам повезёт и это будет в правильное время, жизнь ударит по вам, чтобы расколоть как орех и достать ядро. Если вам повезёт и будет правильное время, вам …

Дальше »

Эмоциональная зависимость: 6 причин

Когда люди состоят в любовном союзе, они взаимозависимы, поскольку помогают удовлетворять потребности друг друга. Но есть отношения, в которых зависимость заполняет собой все пространство, не оставляя места для любви. Это навязчивая потребность во внимании другого человека. Отношения архизначимы, и когда объект страсти по каким-то причинам недоступен, зависимый человек испытывает тревогу, в этот момент …

Дальше »

Зачем ходить на АА?

Зацепила одна публикация на Фейсбуке. Человек поделился горем. Вероятно, просто поделился, потому что больше некому сказать, а в душе не помещается весь груз переживаний. И тут же в ответ посыпались советы, анализ и даже ненавязчивая реклама своих услуг. Это нормально. Каждый всегда думает прежде всего о себе и судит со …

Дальше »

Знать или помнить?

Когда возникает проблема с алкоголем, единственный выход — просто не пить.  Не брать в руки первую рюмку и оставаться трезвым во что бы то ни стало. Но через некоторое время существование проблемы отходит на второй план, забывается, и человеку кажется, что он снова может пить без каких-либо последствий. Однако все возвращается …

Дальше »